Der findes mange forskellige måder at træne sin krop på. Man kan træne for at tabe sig, for at føle sig sund og for at opbygge sin muskelmasse. Hvis du gerne vil få din krop til at slappe af og have det godt med dig selv, så kan du købe en yogamåtte og træne yoga […]
Studierabat hos tandlægen – hvordan fungerer det?
Som studerende er der nok penge at dine penge på. Bor du i København, er det måske ikke sikkert, at den lejlighed som du har, er særlig billig. Rigtig mange studerende betaler således mange tusinde kroner, blot for at leje sig ind på et værelse i Hovedstadsområdet. Selv med studiejob, kan det derfor være svært […]
Kettlebell træning? Se guide
Kettlebell træning er ekstremt populært i disse dage, og den funktionelle crosstraining bølge har forandret hele fitnessindustrien på få år. Når man bevæger sig ind i et fitnesscenter er det typisk ikke længere for at løbe på løbebånd eller træne kredsløbstræning på crosstrainere. Nu er de fleste interesseret i funktionel træning med frivægt, kettlebells, kropsøvelser, […]
Fiskeolie er godt for helbredet
Fiskeolie er meget gavnligt for helbredet. Kosttilskuddet kan afhjælpe alt fra hjertekarsygdomme til gigt og er medhjælpende til en sund og aktiv livsstil. Det har længe været kendt, at fiskeolie er godt for helbredet. De seneste årtier har der været adskillige studier, der har undersøgt både de gavnlige og skadelige effekter af at indtage fiskeolie […]
3 kosttilskud, du bør tage hver dag
Som barn var du vant til at tage vitaminpiller, men som du blev voksen og selv fik ansvaret, glemte du dem. Kosttilskud er dog fortsat nyttige. Måske mere, end de nogensinde har været før, fordi at kosttilskud i dag er bedre end de var for år tilbage. Vi ved mere om hvad der virker og […]
Den rette e-juice giver liv til e-cigaretten
De fleste er nok klar over, at rygning ikke just er sundt for mennesket og kroppen. Det har ledt til meget omfattende kampagner, som skal forsøge at stoppe rygning, men der er også opstået nogle helt nye produkter. Et af disse produkter er e-cigaretten, som er en form for elektronik cigarret, hvor man ikke ryger […]
Kom bag om en alkoholbehandling i praksis
I Danmark er der mange alkoholikere, der er i afvænning, men hvordan foregår en alkoholbehandling i praksis? Det spørgsmål kan være svært at svare på, hvis man ikke kender de enkelte behandlingsformer. På de danske behandlingscentre er der et stort udvalg af muligheder, som man kan vælge kvit og frit imellem. En af de metoder, […]
Yonex Nanoray GlanZ badminton ketcher
Selvom jeg har spillet badminton i en del år efterhånden, jeg startede da jeg gik i tredje klasse, og spiller i dag U17, har jeg altid været en middelmådig spiller. Jeg har aldrig været den bedste, og har egentlig accepteret at det bliver jeg heller ikke. Jeg synes derimod at badminton er sjovt at spille […]
Træningsprogram til en romaskine
Det er snart vinter i Danmark, og det betyder sne på landevejene. Det er langtfra det mest optimale løbevejr. Det gør at de fleste motionister vælger at træne indenfor, og det er som regel i et fitnesscenter eller hjemme på en træningsmaskine. Det er så her roning kommer ind i billedet. Roning er en form for motion, som er […]
Dårlig ånde? Tandlæge København har gode råd!
Har du problemer med dårlig ånde? De fleste mennesker vil på et eller andet tidspunkt i deres liv opleve at have problemer med dårlig ånde. Hvad skyldes det i virkeligheden og hvad hjælper mod det. Læs med her og få nogle svar på bordet. Der findes 700 forskellige bakterier i munden, som hele tiden nedbryder […]
Voksenbleer forbedrer livskvaliteten for inkontinente
I Danmark er det, at man som voksen oplever ufrivillig vandladning, et enormt tabu. Derfor afholder mange sig fra helt at dele bekymringerne med andre – end ikke deres egen læge tør de betro sig til. Det er imidlertid tankevækkende når undersøgelser samtidigt viser, at op mod 400.000 danskere lider af inkontinens og dermed oplever […]
Sådan får du faste baller
Alle kvinder drømmer om faste baller. Men hvordan opbygger du dine drømmeballer. Denne artikel vil forsøge at give dig svarene så du får de baller du altid har drømt om. Balance i kroppen Du skal huske når du vil have faste baller at det ikke kun er ballerne der skal trænes for at få fastheden. […]
Vitamin piller – Fordele og ulemper.
Jeg er blevet opdraget med, at jeg skal huske at spise min broccoli og min vitaminpille… Broccolien skulle heldigvis kun spises, når den blev serveret, men vitaminpillen skulle spises HVER dag. Heldigvis for mig, så fik jeg som barn børnevitaminpiller med jordbær smag og de smagte mildest talt FREMRAGENDE!
Hudpleje fra Læsø – Læsø Salt Care
Læsø salt care creme godt mod psoriasis Sundhedsstyrelsen finder i en rapport belæg for, at der ikke findes nogen helbredende behandling for psoriasis (!). Tydeligvis skal man passe på sit ordvalg, for der er skam forskel på at helbrede og lindre, selvom lindringen er kronisk. Sundhedsstyrelsen skriver nemlig også, at patienter med psoriasis afhængig af, […]